Zgaga vas je najverjetneje že kdaj obiskala in tega si verjetno ne želite doživljati več. Nekatere pa zgaga na žalost obišče preveč pogosto. V takšnem primeru si v veliki meri lahko pomagate kar sami. Pogosto se ne zavedate, da imate rešitev za odpravo zgage doma pri roki. Ena od boljših rešiteljic proti zgagi je zagotovo […]

Znano je, da evropska kartica v tujini ne pokrije vseh stroškov, ki lahko nastanejo ob nezgodah in boleznih. Zato je na voljo poseben paket za zavarovanje tujina, ki krije tudi tiste stroške, ki jih evropska kartica ne krije. Čeprav ob odhodu na dopust pomislimo, da se nam ne more nič zgoditi, pa nas ob pogledu […]

Najboljšemu čas za zanositev lahko tudi rečemo okno plodnosti. To pa traja samo nekaj dni. Zato je zelo pomembno, da poznamo izračun ovulacije. Ta je drugačen za vsako posamezno žensko. Okno plodnosti je dan, ko se jajčece sprosti iz jajčnikov in potuje prek jajcevoda do maternice. Ko se jajčece nahaja v jajcevodu, ga je možno […]

Ste že slišali, kako zelo zdravilno je arganovo olje? Ste slišali, da je to eliksir lepote? Kaj pa na to, da je arganovo olje zdravilno tudi za organizem, torej ne samo za lepoto, ampak tudi za zdravje?  To pa vas je verjetno slišalo manj in ravno zato bomo v tem članku pogledali, za kaj vse […]

Kdor še ne pozna rastline, ki nosi ime aloe vera, potem je tale članek kot nalašč zanj. Namreč, v temle članku bomo v detajle povedali, kaj točno je aloe vera in zakaj je ta rastlina tako zelo posebna in priljubljena. Kajti, gre za rastlino, ki bi jo moral vsak izmed nas poznati, saj je to […]

Aminokisline so v prehrani nujne za zdravo rast z njimi je zagotovljena sanacija tkiv. V dnevni prehrani morajo po priporočilu strokovnjakov aminokisline obsegati desetino do petnajst odstotkov vnosa. Dnevna prehrana je od primera do primera različna, saj imamo ljudje različne prehranske potrebe in prehranjevalne navade, posebej se razlikuje prehrana športnika, ki vsebuje višji vnos beljakovin […]

Samoplačniške zobozdravstvene storitve veljajo za pregrešno drage, še posebej tiste, ki niso tako nujne in predstavljajo le določen luksuz. A v resnici lahko na cenikih takšnih strokovnjakov najdemo tudi storitve, ki so zares ugodne in dostopne vsakomur. Storitve v zvezi z zdravljenjem zob Že v okviru običajnih zdravljenj se včasih pokaže potreba po določenih samoplačniških […]

Redna ali celo vsakodnevna masaža obraza dolgoročno blagodejno vpliva na mišice in kožo na obrazu. Navadno je primeren čas za masažo obraza zvečer pred spanjem, ko kožo namažemo z nočno kremo ali s hranilnim oljem. Za dobro in globoko vtiranje kreme je masaža obraza pomembna, saj se lastnosti kreme vpijejo in izrazijo le z daljšim […]

Verjetno se boste vsi strinjali, kako zelo je pomembno imeti lepe in predvsem zdrave zobe. In kako lepo je pogledati osebo, ki se nasmeje iz vsega srca in pri tem pokaže lepe, bele in urejene zobe. To kaže na to, da oseba točno ve, kje so aduti za lep izgled. Če žal sami še nimamo […]

Zadnjih nekaj mesecev precej prakticiram jogo. Joga je zame postala najboljši način sprostitve in odklopa iz vsakodnevnih stresnih situacij. Vsekakor sem že precej napredovala, odkar sem začela hoditi na tečaj joge. Seveda pa sem poskrbela tudi za to, da imam primerno opremo in pripomočke za kar se da kvalitetno izvajanje joge. V sklop opreme in […]